거제시 정신 건강 복지 센터는 지난 24일 센터 등록 회원을 대상으로 ‘시 로컬누리 센터’와 연계한 요리 수업 활동을 진행했다.
이번 활동은 센터 주간재활프로그램의 일환으로, 정신질환자의 일상생활 수행 능력을 높이고 지역사회 구성원으로서의 적극적인 참여를 독려하기 위해 마련됐다.
참여자들은 식재료 손질부터 완성까지의 전 과정을 직접 체험하며 성취감을 얻고, 동료들과의 협력을 통해 사회성을 기르는 데 중점을 뒀다.
상반기 총 4회(회당 120분) 과정으로 운영되는 이번 교육은 첫 회기인 ‘소불고기 만들기’를 시작으로 제철 샐러드와 샌드위치, 오색 채소찜과 두부 쌈장, 오이소박이와 오이피클 등 간단하면서도 일상에서 쉽게 활용할 수 있는 메뉴를 중심으로 구성됐다.
특히 조리 후에는 완성된 음식을 함께 나누며 소감을 공유하는 소통의 시간을 병행해, 회원들의 자존감을 높이고 건강한 식습관을 형성하는 데 긍정적인 역할을 할 것으로 기대된다.
김영실 거제시정신건강복지센터장은 "요리 수업은 단순한 가사 기술 습득을 넘어, 참여자들의 인지 기능을 자극하고 정서적 안정을 돕는 매우 효과적인 재활 프로그램"이며 "앞으로도 회원 중심의 맞춤형 프로그램을 지속적으로 발굴하고 확대해, 정신질환자들이 건강하게 지역사회로 복귀하고 시민들의 정신건강 증진에 기여할 수 있도록 최선을 다하겠다.“고 밝혔다.
정신건강 관련 도움이 필요할 경우 거제시정신건강복지센터(☏055-639-611
9), 24시간 정신건강 상담전화(☏1577-0199), 자살예방 상담전화(☏109)를 통해 상담 및 지원을 받을 수 있다.
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